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上班族不是盯着电脑就是看着手机，一会儿都离不开电子设备。一天下来搞的自己的眼睛有些疲倦。到了家就想放松一下缓解一下眼睛，可是有什么方法可以缓解呢？其实方法还不少呢？仔细看看吧。
1.敷毛巾 如果感觉到眼睛疲劳或者不舒服，早上用凉毛巾敷眼睛，晚上就用热毛巾。敷热毛巾时先用热水将毛巾沾湿，再拧干，将冒着热气的毛巾敷在眼睛上，利用热气促进眼部周围的血液循环，起到驱散眼疲劳的作用。 2.看绿色植物 眼睛注视于一个地方太久需要休息，就如同长时间工作的人也会疲劳需要停下来休息，如果长时间盯着电脑屏幕，可以隔半个小时就眨眨眼，望向远处，看看绿色的植物更有利于眼睛缓解疲劳。 3.滴眼药水 眼药水是针对眼疲劳而产生的，如果你有眼疲劳，身边应该常备眼药水，建议选用缓解性的眼药水，对眼睛的副作用小。每当眼睛疲劳就滴一次眼药水，能在短时间内缓解眼疲劳。 4.做眼保健操 眼保健操是针对眼疲劳而设计的眼部按摩方式，步骤简单，又能有效预防或减轻眼睛疲劳，随时随地都能做到。 5.浓茶抹眼 在眼睛上涂抹茶水能够迅速缓解眼疲劳，茶越浓效果就越好。不过，这个方法还是要慎用，开始时可以少用一点茶水，如果没有不适，可以增加一些茶水量。
