网课很多，眼科医生教你及早识别近视

这段时期，许多孩子都在家里上网课，很少外出进行户外活动，不少家长都有些担心孩子的视力，害怕孩子近视。那么，在家里要如何警惕孩子近视呢？

这里，我们就和大家分享一些，如何及早发现孩子视力问题的小窍门。

1. 经常眯着眼睛看东西

当看不清远处的物体时，孩子往往会把眼睛眯起来看，因为眯眼时眼睑可挡住一部分的瞳孔，减少散射的光线，暂时提高视力。

2. 经常眨眼或用手揉眼睛

通过频繁的眨眼睛或揉眼睛在一定的程度上可以减少视力的模糊度，增加清晰度。

3. 喜欢歪头看电视

近视的孩子喜欢歪头或斜眼看电视，是因为这样可以减少散射光，消除一部分像差。

4. 经常说看不清东西或辨认不出远处的人

如果孩子嚷嚷看不清东西，或者对迎面走来的熟人辨认不清时，家长应该要想到孩子很可能已经近视了。

5. 看东西时喜欢走得很近或拿得很近

如果孩子看电视时经常不自主地走到电视前，或者看书时喜欢拿得很近，那也很可能是近视了。

6. 眼睛比以前更容易疲劳

对于已经发生近视的孩子，因为看不清东西，所以看久了更容易感到疲劳。

除了从孩子的行为上判断以外，在家也有简单测试孩子视力的办法。

比如买一个卡通版的视力表贴在家里，光线良好的情况下让孩子站在5米远的地方（有镜子的话也可以站在2.5米外看镜子的成像）看视力表，如果3~5岁的孩子视力不到0.5，6岁以上的孩子视力不到0.7，又或者孩子之前能看到1.0现在看不清了，则说明可能是近视了。